UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Prehrana
MEDITERANSKA SPIZA PRODULJUJE ŽIVOT
- Detalji
- Objavljeno Nedjelja, 09 Ožujak 2008 11:43
- Hitovi: 5104
Studija objavljena u britanskom časopisu Medical Journal koja se temelji na istraživanju provedenom među 75.000 Europljana od 60 godina i više, pokazala je da je prehrana koja se temelji na voću, povrću, mahunarkama, žitaricama, ribi i maslinovu ulju povezana s duljim životnim vijekom
ATENA - Mediteranska prehrana ne samo da poboljšava zdravstveno stanje nego se čini i da produljuje život, izjavili su grčki znanstvenici u petak.
Studija provedena među 75.000 Europljana od 60 godina i više pokazala je da je prehrana koja se temelji na voću, povrću, mahunarkama, žitaricama, ribi i maslinovu ulju povezana s duljim životnim vijekom.
"Mediteranska prehrana smanjuje smrtnost", rekao je profesor Dimitrios Trihopulos s atenskog sveučilišta. "Postoji posebna vrsta prehrane u mediteranskim zemaljama koja, kako se čini, produljuje život", dodao je.
Već su odavno dokumentirane koristi takve prehrane u sprječavanju srčanih bolesti, nekih vrsta tumora i drugih bolesti, ali studija objavljena u britanskom časopisu Medical Journal jedna je od prvih koje pokazuje da mediteranska prehrana može produljiti život.
Na koji način mediteranska prehrana može smanjiti smrtnost, nije poznato, ali je Trihopulos rekao da je ona bogata antioksidansima kao što su vitamini A i C koji neutraliziraju oštećenja stanica izazvana slobodnim radikalima. Smatra se da antioksidansi pomažu u borbi protiv raka i srčanih bolesti.
Objavljeno-Slobodna Dalmacija (www.slobodnadalmacija.hr)
Preuzeto za Web Udruge, ožujak 2008.