UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Prehrana
Preporuke za prosinac: Prehrana i zdravlje
- Detalji
- Objavljeno Nedjelja, 16 Prosinac 2012 16:16
- Hitovi: 3736
Preporuke – Prehrana i zdravlje
Problemi s probavom česti su u ovo doba godine. Više je razloga tome, a npr. to su: prejedanje, teška, začinjena, masna i slatka hrana, žestoka pića, slatki napitci, stres i žurba itd. Sve su ovo razlozi za koji najčešće stvaraju probavne smetnje (žgaravice, bolovi u želucu, osjećaj težine, loša probava, kiselina, nadimanje), a čiji simptomi ne štete samo našem izgledu već izazivaju loše raspoloženje, tromost i osjećaj umora. Sve to može uzrokovati vrlo ozbiljne zdravstvene probleme ili pogoršati već postojeće.
Odlučivši da je na prvom mjestu zdravlje, jer svi znamo posljedice prejedanja kao što su bolovi u želucu, osjećaj težine, loša probava, kiselina, nadimanje, tromost, osjećaj umora – umanjit ćemo moguću štetu pridržavajući se
„10 pravila Udruge kako prevladati blagdansko obilje i ostati zdrav"!
Prehrana:
Mirisi i okusi blagdanskog stola;
Zdravlje:
Prehrana prema zdravstvenim tegobama;
Pravilna prehrana kod žgaravice;
Nekoliko zgodnih savjeta za zdravlje;
15 stvari koje morate znati o jetri;
Uppt, 16.12.2012./Up Dated, prosinac 2015.