Prehrana

Preporuke za prosinac: Prehrana i zdravlje

  • Ispis
Detalji
Objavljeno Nedjelja, 16 Prosinac 2012 16:16
Hitovi: 3735

Preporuke – Prehrana i zdravlje

Problemi s probavom česti su u ovo doba godine. Više je razloga  tome, a npr. to su: prejedanje, teška, začinjena, masna i slatka hrana, žestoka pića, slatki napitci, stres i žurba itd. Sve su ovo razlozi za koji najčešće stvaraju probavne smetnje (žgaravice, bolovi u želucu, osjećaj težine, loša probava, kiselina, nadimanje), a čiji simptomi ne štete samo našem izgledu već izazivaju loše raspoloženje, tromost i osjećaj umora. Sve to može uzrokovati vrlo ozbiljne zdravstvene probleme ili pogoršati već postojeće.

Odlučivši da je na prvom mjestu zdravlje, jer svi znamo posljedice prejedanja kao što su bolovi u želucu, osjećaj težine, loša probava, kiselina, nadimanje, tromost, osjećaj umora – umanjit ćemo moguću štetu pridržavajući se

„10 pravila Udruge kako prevladati blagdansko obilje i ostati zdrav"!

 

 

 

Prehrana:

Što se jede za Božić?

Mirisi i okusi blagdanskog stola;

Hrana za dobro raspoloženje;

Zdrava blagdanska trpeza;

 

 

 

 

Zdravlje:

Blagdani i probava;

Prehrana prema zdravstvenim tegobama;

Tegobe i liječenje;

Gastritis;

Pravilna prehrana kod žgaravice;

Konstipacija;

Kada ne (uzimati) laksative;

Žućni kamenci;

Nekoliko zgodnih savjeta za zdravlje;

15 stvari koje morate znati o jetri;

 

Uppt, 16.12.2012./Up Dated, prosinac 2015.