UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Namirnice
Citrusno voće
- Detalji
- Objavljeno Nedjelja, 08 Siječanj 2012 23:48
- Hitovi: 3844
Piše: Slađana Divkovković, dr. med., Acu Medic Centar Zagreb, dopredsjednica Udruge za prevenciju prekomjerne težine;
Citrusno voće;
http://www.zdrav-zivot.com.hr/index.php?cat=citrusno_voce
Na pragu zime u prilagodbi na sve hladnije dane svakako nam može pomoći široka paleta citrusnog voća koje prirodno dozrijeva u ovo doba godine. To voće bogato je vitaminima i mineralima, što pomaže organizmu u jačanju imuniteta i borbi s respiratornim virozama, ali i drugim upalama koje su u ovo doba godine zbog niskih temperatura česte. Citrusno voće odličan je izvor prirodnog vitamina C i najčešće je i prva asocijacija na taj vitamin, a kombinacija bioaktivnih tvari iz tog voća kao što su flavonoidi osigurava sinergijski učinak i bolju iskoristivost tog vitamina. Stoga se citrusi i njihovi proizvodi savjetuju tijekom cijele godine.
Objavljeno u obiteljskom časopisu o zdravlju, Zdrav život br. 102/2011.