Dijete

PROGRAM PREHRANE Gđe. OLIVERE

  • Ispis
Detalji
Kategorija: Dijetni program
Objavljeno Ponedjeljak, 09 Siječanj 2012 19:07
Hitovi: 5241

Dnevnici prehrane gđe. Olivere!

Na našim web stranicama u rubrici Dijete/Djetni programi moći ćete pogledati 6-tjedni program prehrane gđe. Olivere koja nam je nesebično dala na uvid svoj vlastiti program smanjenja prekomjerne težine, putem vlastitog dnevnika prehrane.

Najinteresantnije od svega je to, da  gđa. Olivera ne živi u Zagrebu, ali je vjerna pratiteljica naših programa i preporuka putem web straanica, facebooka Udruge, a najviše kroz telefonsku i e-mail suradnju sa predsjednicom Udruge gđom. Sonjom Njunjić koja ju je svojim savjetima i podrškom vodila svih ovih 6 tjedana. 

Upornost, trud i motivacija gđe. Olivere isplatilo se i vjerujem da će gđa. Olivera i dalje ne samo provoditi vlastite i zdrave programe prahrane u cilju smanjenja tjelesne težine, već i svojim savjetima potaknuti i druge da uzmu prrehranu i zdravlje „u svoje ruke“ i svojim vlastitim primjerom pokažu da se upornost isplati i daje rezultate. 

Što reći o gđi. Oliveri. Jednom rječju to je prekrasna 36. godišnja žena koja je svoje brojke stavila na papir i ne srameći se, tijekom ovih 6. tjedana dokazala da je sve mjerljivo i moguće! 

Od početka odluke u provođenju programa smanjenja tjelesne težine vaga je pokazivala 144,5 kg, koji su gđu. Oliveru odveli u morbidnu pretilost koja je ugrožavala zdravlje! 

Što je najvažnije!? 

Vođenje dnevnika prehrane je imperativ i koji nas vodi i samo nama pokazujemo gdje griješimo, i što možemo učiniti da svoju prehranu osvijestimo i shvatimo „da jedemo da bismo živjeli i bili zdravi“. 

 

Razdoblje: 

5.11. – 18.12.2011.

 

I. tjedan = 144,50 kg;

VI. tjedan =  135,50 kg;

 

 

 

 

Dnevnici prehrane kroz tjedne:

 

Dnevnik prehrane gđe. Olivere – I.  tjedan;

Dnevnik prehrane gđe. Olivere – II.  tjedan;

Dnevnik prehrane gđe. Olivere – III. tjedan;

Dnevnik prehrane gđe. Olivere – IV. tjedan;

Dnevnik prehrane gđe. Olivere – V. tjedan;

Dnevnik prehrane gđe. Olivere – VI. tjedan; 

 

 

 

Uppt, 9. siječnja 2011.g.