Prehrana

25 ukusnih zalogaja s manje od 100 kalorija

  • Ispis
Detalji
Objavljeno Srijeda, 27 Ožujak 2013 10:02
Hitovi: 3813

25 ukusnih zalogaja s manje od 100 kalorija

Kako bismo vam pomogli da prevarite glad između obroka, a pritom ne „zgriješite", donosimo vam popis ukusnih i zdravih namirnica koje imaju 100 kalorija ili manje.

Kontroliranje količine pojedene hrane zasigurno je jedan od najtežih aspekata održavanja zdrave prehrane. Iako su mnoge namirnice deklarirane kao zdrave i dobre za naše tijelo, to uglavnom vrijedi samo ukoliko ih jedemo u razumnim količinama i ne pretjerujemo.

Nažalost, mnogima od nas upravo činjenica da je nešto „dijetno" i „zdravo" služi kao odlična isprika da potpuno izgubimo kompas. Kako bismo vam pomogli da prevarite glad između obroka, a pritom ne „zgriješite", donosimo vam popis ukusnih i zdravih namirnica koje imaju 100 kalorija ili manje.

U nastavku pogledajte koji su to obroci manje od 100 kcal!

http://metro-portal.hr/25-ukusnih-zalogaja-s-manje-od-100-kalorija/68141

 

Objavljeno: Metro portal

Uppt, preuzeto, ožujak 2013./m.v.