Prehrana
Znamo pravila, ali nemamo volje za zdravu prehranu
- Detalji
- Objavljeno Subota, 17 Ožujak 2012 14:56
- Hitovi: 3519
Istraživanje
Istraživači upozoravaju da nije dovoljno znati što je zdravo, već treba ta pravila i primjenjivati.Većina ljudi zna pravila zdrave i dobre prehrane, ali većina ih se ne pridržava pravila, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta Alberta. Djecu učimo mudrostima poput 'obvezno doručkuj' ili 'nema grickalica prije večere', a sami ta pravila ne primjenjujemo. Robert Fisher sa Sveučilišta Alberta tvrdi da, unatoč činjenici što većina nas zna kako se pravilno jede, ljudima nedostaje snaga volje da bi se doista pravilno hranili. Istraživači su bili iznenađeni kada su otkrili da ljudi s visokim indeksom tjelesne težine bolje znaju pravila zdrave prehrane od onih s niskim indeksom tjelesne težine, prenosi portal Indianexpress.com. Fisher je otkrio kako ljudi s visokim indeksom znaju pravila vezana uz prehranu, ali im nedostaje jedan bitan element, a to je da ih slijede.
'Otkrili smo i da ljudi koji se drže pravila prehrane imaju niži indeks tjelesne težine. Jednostavno nije dovoljno samo imati uvjerenja', zaključuje profesor Fisher.
Kako jednostavno jesti zdravije (14.11.2011)
Znate li koju hranu trebate jesti kako biste bili vitki? (07.11.2011)
Na zdravu prehranu najviše paze Dalmatinci (03.10.2011)
Pretile osobe jedu rjeđe, ali više (21.11.2011)
Koja to namirnica daje energiju i sagorijeva kalorije? (17.11.2011)
Pametno jedite i izbjegnite debljanje (17.11.2011)
Objavljeno: T-portal, 9.11.2011.
Uppt, preuzeto siječanj 2012.