Prehrana
NAMIRNICE KOJE POMAŽU SAGORIJEVANJU MASNOG TKIVA
- Detalji
- Objavljeno Nedjelja, 16 Kolovoz 2009 20:20
- Hitovi: 3748
Hrana koja se unosi prije tjelovježbe može utjecati na sagorijevanje kalorija tijekom tjelesne aktivnosti, pokazalo je istraživanje britanskih znanstvenika. Podaci istraživača sa Sveučilišta Nottingham sugeriraju da ćene koje pojedu doručak s visokim udjelom namirnica koje ne povećavaju znatno razinu šećera u krvi (npr. zobene pahuljice, jogurt, obranog mlijeko) tijekom tjelovježbe sagorijevaju 50% više masti nego ispitanice koje su za doručak uzimale cornflakes ili bijeli kruh -namirnice s visokim glikemičkim indeksom. (ms)
Objavljeno: VL, 15.05.09.
KALCIJ I VITAMIN D
Objavljeno: 24 sata/ 07.04.2009./Piše: Ida Borovac
Uzimanje više kalcija i vitamina D ženama može pomoći da se riješe suvišnih kilograma, pokazalo je kanadsko istraživanje.
Istraživači vjeruju da kalcij i vitamin D mogu smanjiti apetit za masnom hranom te tako pripomoći mršavljenju.
TEKSTOVI NA TEMU (arhiva Uppt)
Uppt,16.08.09.